Сегодня Всемирный день психического здоровья

Сегодня Всемирный день психического здоровья
Фото: www.medgorod.ru
10 октября в мире отмечается День психического здоровья. Впервые он был отмечен в 1992 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Всемирной Федерации психического здоровья и стал ежегодным. В России отмечается с 2002 года.

Изначальной целью Дня психического здоровья было массовое просвещение общественности по наиболее актуальным вопросам психологических состояний человека. В первые годы в этот день проводилась телепередача с телефонными звонками в прямом эфире, которая транслировалась по всему миру.  В некоторых странах популярными стали радиопередачи, куда могли обратиться люди с психологическими проблемами. С 1994 года стали ежегодно разрабатывать определённую тему Дня психического здоровья, которая подробно разбирается и обсуждается, например, были освящены темы борьбы с самоубийствами, тяжелых зависимостей, жестокости и насилия, психического здоровья женщин, детей и другие.

Главные составляющие психического здоровья - гармоничное здоровье нервной системы, тела и ума. Психическое здоровье - это комплексное состояние благополучия, позволяющее эффективно справляться с любыми сложными жизненными ситуациями. Важно, чтобы каждый человек, столкнувшийся с психологическими сложностями, имел доступ к информации, куда обратиться и где получить необходимую помощь. Ежегодно от умственных расстройств страдают 450 миллионов человек. Мужчин патологические состояния могут затрагивать уже в юности, а у женщин психоэмоциональные нарушения фиксируются ближе к 30-ти годам. 

Одним из наиболее распространенных современных заболеваний является депрессия. Нередко её опасность недооценивается близкими, родственниками, коллегами. До сих пор в обществе в целом нет однозначного отношения к депрессии как к заболеванию. Однако статистика говорит о том, что ежегодно по всему миру более 800 тысяч человек совершают самоубийства, причиной которых зачастую является затяжная или скрытая депрессия. Проблемой является то, что многие больные психическими расстройствами не могут получить квалифицированную помощь, либо получают ее, когда заболевание запущено. С депрессией зачастую связаны алкоголизм, наркомания, некоторые психические заболевания, которые требуют лечения в стационаре.

Наша справка: В Красноярской краевой клинической больнице первый кабинет психотерапии был открыт в начале 60-х годов. Организатором и первым врачом-психотерапевтом была Тамара Сергеевна Басалаева. В самом начале кабинет размещался в переоборудованной ванной комнате хирургического корпуса, а после ввода в эксплуатацию второго лечебного корпуса кабинет психотерапии занял большое светлое помещение. Постепенно психотерапия в ККБ приобрела авторитет и права полноценного метода лечения.

Стоит особо отметить тесную связь между физическим и психическим здоровьем. Довольно хорошо изучена психосоматика многих болезней, например, язвы желудка, астмы, определённых сердечно-сосудистых патологий, которые зачастую возникают от сильных нервных потрясений. 

Чтобы сохранить психическое здоровье и снизить шанс столкнуться с психическими заболеваниями, важно предупреждать и предотвращать возможное приближение патологического состояния.  Поскольку доказано, что физическое и психическое состояния человека тесно взаимосвязаны, правила поддержания здорового тела и духа содержат и физические, и нематериальные меры профилактики: 

  • Например, важно иметь возможность и способность «выговориться», поскольку опасно замыкаться в себе, подавлять и скрывать негативные эмоции - накопленные годами обиды и стресс могут превратиться в серьезные психические расстройства, последствия которых могут стать необратимыми и даже фатальными;
  • Достаточный и продуктивный сон не менее 7-8 часов - способствует полноценному восстановлению организма, поддержанию общего тонуса и стрессоустойчивости; 
  • Физическая активность и сбалансированное питание позволяют надолго сохранить здоровье нервной системы, сосудов и эффективный иммунитет; 
  • Наличие хобби и увлечений – побуждают организм к регулярному выделению «гормона радости»; 
  • Социальная открытость - общение с интересными и позитивными людьми, ощущение собственной «нужности» - заряжают положительными эмоциями и энергией для себя и окружающих. 
  •  

    Ещё новости о событии:

    День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.
    18:00 10.10.2024 КГБУЗ ККЦМП - Красноярск
    Сегодня Всемирный день психического здоровья - Красноярская ККБ
    10 октября в мире отмечается День психического здоровья. Впервые он был отмечен в 1992 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Всемирной Федерации психического здоровья и стал ежегодным.
    15:01 10.10.2024 Красноярская ККБ - Красноярск

    Новости соседних регионов по теме:

       Десять полезных советов для поддержания психического здоровья Стрессы и напряжение стали частью нашей жизни.
    11:55 12.10.2024 Газета Верный путь - Комаричи
    10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. В 2024 году этот день проходит под девизом «Психическое здоровье на рабочем месте».
    11:35 12.10.2024 Психиатрическая больница №1 - Ставрополь
    Речь идет и о физическом, и о психическом здоровье Фото: Илья Тушев / "Вести Подмосковья" Специалист по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава РФ Елен
    10:22 12.10.2024 Вести Подмосковья - Подмосковье
    Ежегодно в октябре отмечается Всемирный день психического здоровья. Как заподозрить психическое неблагополучие у себя или близкого человека и что в этой ситуации делать,
    11:21 12.10.2024 Сетевое издание Двиноважье - Березник
    10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Кафедра возрастной и педагогической психологии вместе со студентами ИПиП не остались безучастными.
    10:38 12.10.2024 ОГПУ - Оренбург
    У людей с проблемами психического здоровья и психосоциальными отклонениями наблюдается ухудшение физического здоровья и сокращение продолжительности жизни.
    04:56 12.10.2024 Администрация Тёпло-Огарёвского района - Тёплое
    главный внештатный психиатр министерства здравоохранения Архангельской области Эльвира Конопленко Ежегодно в октябре отмечается Всемирный день психического здоровья.
    03:00 12.10.2024 Сетевое издание Онега - Онега
    Как душевное состояние влияет на успех и долголетие, и избавят ли антистресс-игрушки от тревоги, рассказала психолог, доцент КФУ Анна Лаврентьева.
    21:33 11.10.2024 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
    Психическое здоровье – это состояние комфорта, в котором человек реализует свои способности, может противостоять стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества, а не просто отсутствие болезней.
    20:43 11.10.2024 Газета Гжатский вестник - Гагарин
    В Пскове начался IX Фестиваль реабилитационных программ «Другие?», посвящённый Всемирному дню психического здоровья.
    19:25 11.10.2024 Pln-Pskov.Ru - Псков
    В Калмыкии отметили Всемирный день психического здоровья. Его учредили для информирования общества о проблемах психического здоровья, а также уменьшения распространения психических расстройств.
    17:54 11.10.2024 Интернет-газета Степные вести - Элиста
    Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.
    17:42 11.10.2024 Газета Дмитриевский вестник - Дмитриев
    Психическое здоровье – это состояние комфорта, в котором человек реализует свои способности, может противостоять стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества, а не просто отсутствие болезней.
    16:53 11.10.2024 Газета Вяземский вестник - Вязьма
    Она приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечаются 10 октября с 2002 года.
    18:50 11.10.2024 V-Kurse.Ru - Пермь
    Для сотрудников Рязанского Политеха прошел мастер-класс “Полезный стресс”, приуроченный к Всемирному дню психического здоровья.
    16:44 11.10.2024 Рязанский Политех - Рязань
    Психическое здоровье – этосостояние комфорта, в котором человек реализует свои способности, может противостоять стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества, а не просто отсутствие болезней.
    16:24 11.10.2024 Газета Сафоновская правда - Сафоново
    Психическое здоровье – это состояние комфорта, в котором человек реализует свои способности, может противостоять стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества, а не просто отсутствие болезней.
    16:13 11.10.2024 Газета Хиславичские известия - Хиславичи
    Психическое здоровье – это состояние комфорта, в котором человек реализует свои способности, может противостоять стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества, а не просто отсутствие болезней.
    16:11 11.10.2024 Десногорская газета - Десногорск
    Эта памятная дата установлена по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения.
    16:05 11.10.2024 ЕМК им. К.С. Константиновой - Елец
    Психическое здоровье – это состояние комфорта, в котором человек реализует свои способности, может противостоять стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества, а не просто отсутствие болезней.
    15:51 11.10.2024 Сельские зори - Новодугино
     
    По теме
    Фестиваль, организованный компанией «Губернские аптеки» и «Комсомольской правдой» при поддержке районных администраций, посвящен здоровому образу жизни.
    УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ САЯНСКОГО РАЙОНА! В соответствии с информацией ФГБУ «Среднесибирское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды от 05 ноября 2024г.
    Туман 06.11.2024г. - Саянский район УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ САЯНСКОГО РАЙОНА! В соответствии с информацией ФГБУ «Среднесибирское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды от 05.11.2024г.
    Саянский район
    Основные причины стресса - КГБУЗ ККЦМП Стресс — это реакция организма на любые воздействия и изменения, которые происходят вокруг человека.
    КГБУЗ ККЦМП
    В Красноярском крае нетрезвый водитель спровоцировал смертельное ДТП - Комсомольская Правда В результате ДТП с нетрезвым водителем в Красноярском крае пострадал ребёнок Скриншот: МВД по Красноярскому краю В Минусинском районе в результате ДТП погибла девушка и пострадали ещё три человека.
    Комсомольская Правда
    false - Газета Красное Знамя 4 ноября на базе Абанского РДК прошёл патриотический форум, посвящённый Дню народного единства.
    Газета Красное Знамя
    false - Газета Огни Сибири Концерт «Музыка под новой крышей», который состоялся первого ноября в клубе села Большое Озеро, собрал полный зал зрителей.
    Газета Огни Сибири
    Ночь искусств - в музее! - Таймырский краеведческий музей Ярким, запоминающимся и насыщенным самыми разными событиями стало мероприятие «Под одним небом», которое состоялось в Таймырском краеведческом музее в рамках Всероссийской культурной акции «Ночь искусств»!
    Таймырский краеведческий музей