О профилактике гриппа и ОРВИ

В Красноярском крае продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем.

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться  в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора .

Будьте здоровы!


Последние новости Красноярского края по теме:
О профилактике гриппа и ОРВИ

- Норильск
По итогам мониторинга за прошлую неделю в нашем городе с простудными заболеваниями к медикам обратились 888 норильчан.
14:11 31.01.2019 Заполярная правда
О профилактике гриппа и ОРВИ - Роспотребнадзор
О профилактике гриппа и ОРВИ - Красноярск
В Красноярском крае продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
09:54 31.01.2019 Роспотребнадзор
 
По теме
Эпидемия гриппа - КГБУЗ ККЦМП Что такое грипп. Что делать и чего не нужно делать когда вокруг все болеют гриппом.

13.02.2019
 
Вирус гриппа позиций пока не сдаёт - Красноярская ККБ 8 тысяч 621 человек заболело за неделю с 17 февраля по 23 февраля на территории Красноярска - эпидемический уровень заболеваемости гриппом в городе превышен на 12,7 процента Преимущественно болеют взрослые и дети школ
Красноярская ККБ
27.02.2020
Общественники провели семинар на тему: «Лекарственное обеспечение в РФ в 2020 году» - Общественная палата Палата организаций инвалидов Гражданской ассамблеи Красноярского края совместно с Общероссийской общественной организацией инвалидов – больных рассеянным склерозом провели семинар на тему:
Общественная палата
28.02.2020
Сейчас весь мир следит за распространением коронавируса и с волнением ждет появления вакцины от смертоносной болезни.
27.02.2020 Власть Труда
В Красноярском крае оперативники уголовного розыска МО МВД России «Канский» при силовой поддержке бойцов Управления Росгвардии по краю задержали группу подозреваемых в нападении на семью, проживающую в частном секторе.
ГУ МВД Красноярского края
27.02.2020
В Доме кино покажут, как хоронили Сталина - Столица 24 5 марта 5 марта в 19:00, в день смерти И.В. Сталина, в Доме кино пройдет премьерный и единственный показ документального фильма режиссёра Сергея Лозницы «Прощание со Сталиным».
Столица 24
28.02.2020
Фотографии предоставлены пресс-службой компании СУЭК Необычная экскурсия состоялась на Березовском разрезе компании СУЭК: здесь побывали учащиеся профориентационного медицинского класса из села Родники.
28.02.2020 Наш Красноярский край
В минувший вторник наш город принимал «Енисейский экспресс». Это социально-культурный проект, который представил минусинцам выставки, кинолекторий, для всех желающих провели мастер-классы.
27.02.2020 Власть Труда
Енисейское пароходство модернизирует мощности - Енисейское речное пароходство На производственных площадках Красноярского судоремонтного центра – филиал АО «ЕРП» (дочерняя компания Норникеля) продолжаются работы, запланированные на зимний период 2019 – 2020 годов.
Енисейское речное пароходство
27.02.2020
«ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ». ПРАВОВАЯ И НОРМАТИВНАЯ ОСНОВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ». - Березовский район Физическая культура и массовый спорт являются одними из главных инструментов в борьбе с социально-экологическим утомлением, стрессогенными заболеваниями, социальными болезнями.
Березовский район
28.02.2020
Олимпийский чемпион 2018 года Микаэль Кингсбери из Канады В Красноярске продолжается подготовка к проведению этапов Кубка мира по фристайлу.
28.02.2020 Наш Красноярский край
15 февраля спорткомплекс им. Ю.В. Шумилова собрал юных дзюдоистов специализированных спортивных залов г. Минусинска, чтобы определить сильнейших в различных возрастных и весовых категориях.
27.02.2020 Власть Труда