Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Никотин – токсичный алкалоид, который воздействует на определённые участки мозга человека, а самая высокая чувствительность к нему у рецепторов на телах дофаминовых нейронов. При взаимодействии с ними, никотин вызывает выброс дофамина, чем формирует рефлекс получения удовольствия от курения. При этом формируется и так называемый «синдром отмены» - состояние, когда из-за долгого воздержания от курения может возникать головная боль, слабость, появляться повышенная тревожность и раздражительность и др. Так формируется стойкая зависимость.
Курение негативно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и у женщин. Мировая статистика констатирует: 10% курильщиков преждевременно умирают от онкологических заболеваний, вызванных потреблением табака. В 90% случаев причиной рака лёгких становится курение. При этом, электронные сигареты не менее вредны, чем обычные. Курительных устройств, которые можно было бы употреблять без опасности для здоровья – не существует.
Задача у обычных сигарет и у электронных – доставить никотин в кровь для последующего воздействия на «никотиновые» рецепторы. Единственная разница состоит в том, что обычные сигареты вырабатывают дым с никотином, электронные девайсы - аэрозоль с тем же никотином.
Самое оптимальное для здоровья – совсем не начинать курить. Или отказаться от этой пагубной привычки. Помочь в этом могут врач-нарколог или терапевт.
Если человек бросил курить до 35 лет, вероятность восстановления организма оценивается в 99%. Если стаж курения дольше – желательно пройти обследование. Никотинзаместительная терапия облегчает процесс отказа от курения, однако электронные сигареты в этом не помощники, ппоскольку они поддерживают никотиновую зависимость».
Несколько советов, которые могут облегчить отказ от курения:
По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране снижается, однако, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь. Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
