ИДОиПК КГПУ им. В.П. Астафьева приглашает на обучение по дополнительной профессиональной программе повышения квалификации «Управление стрессом, стрессоустойчивость»

Цель программы  «Управление стрессом, стрессоустойчивость» – формирование навыков работы в стрессовых условиях.

Содержание программы

Сущность стресса, его источники, функции, уровни проявления.

Дистресс: последствия, связь с работоспособностью человека. Источники стресса. Стрессовые реакции и способы их раннего распознавания у сотрудников предприятия.

Навыки конструктивного анализа ситуации. Работа с фильтрами восприятия «Техника позитивного мышления. Техники распознавания стресса на ранних стадиях». «Техники снятия мышечного напряжения. Техники релаксации и аутотренинга, не требующие специальной подготовки» Работа со стрессогенными установками. Ресурсные состояния: поиск и вхождение в них «Методы борьбы со стрессом. Основные барьеры в профилактике стресса и способы их преодоления». 

Объем программы:  72 часа.

Форма обучения:  очная.

Длительность обучения:  1 месяц.

По окончании обучения слушатели получат удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

Запись на программу

г. Красноярск, ул. А. Лебедевой, 82,

(391) 252-94-54 – методист  Рюмина Елена Николаевна,

  idopk.kspu@gmail.com

http://www.kspu.ru/page-26934.html

Автор фото: www.yandex.ru/maps - Газета Красноярский рабочий Автор фото: www.yandex.ru/maps В Республике Хакасия в региональном сегменте сети Интернет, социальных сетей и блогосферы получила распространение публикация, размещенная в одном из Telegram-каналов,
Газета Красноярский рабочий
false - Газета Тубинские Вести Во многих образовательных учреждениях нашего района прошли мастер-классы, тематические мероприятия.
Газета Тубинские Вести
Неделя детской и юношеской книги 2024 - ЦБС Боготольского района В библиотеках Боготольского района прошло главное событие марта. Книжная неделька 22 марта в Каштановской библиотеке в рамках открытия Недели детской и юношеской книги состоялось знакомство с новинками «Книга для каникул».
ЦБС Боготольского района