О профилактике гриппа


Министерство науки и высшего образования Российской Федерации выражает обеспокоенность ситуацией, связанной с распространением гриппа среди обучающихся и сотрудников образовательных организаций высшего и дополнительного профессионального образования.

В целях дополнительной информированности о способах профилактики и симптомах гриппа Департамент координации деятельности организаций высшего образования Минобрнауки России представляет разъясняющие информационные материалы.

 

Информационная справка

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).
При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях
не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.
К тому же заболевший человек заражает окружающих.
Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который
от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней,
но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.
Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать
от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную
и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы
с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать
в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Прикрепленные документы
  • 11 февраля 2019   Письмо Министерства науки и высшего образования РФ от 08.02.2019 г. № МН-3.5/205 "О профилактике гриппа"
  • 11 февраля 2019   Информация
  • Последние новости Красноярского края по теме:
    О профилактике гриппа

    - Красноярск
    С сегодняшнего дня, 11 февраля, и по 17 февраля включительно в 14 школах Абакана приостановлен учебный процесс.
    14:53 11.02.2019 ИА Запад24
    - Красноярск
    ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Красноярском крае» и его филиалы проводят «горячие линии» по профилактике самых актуальных на сегодняшний день болезней.
    14:30 11.02.2019 1-LINE
    - Красноярск
    В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
    13:41 11.02.2019 СФУ
    - Красноярск
    В Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю уже неделю работает телефон «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
    13:01 11.02.2019 НИА
    - Красноярск
    В связи с высоким распространением гриппа среди обучающихся и сотрудников образовательных организаций, в целях дополнительно информированности о способах профилактики и симптомах гриппа,
    10:51 11.02.2019 СибГУ им. М.Ф. Решетнева
    Минобрнауки - КГПУ
    О профилактике гриппа - Красноярск
    Министерство науки и высшего образования Российской Федерации выражает обеспокоенность ситуацией,
    08:53 11.02.2019 КГПУ
     
    По теме
      В настоящее время, согласно данных оперативного контроля за заболеваемостью респираторными инфекциями населения Красноярского края, на территории края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ.
    14.03.2019
     
    В настоящее время, согласно данных оперативного контроля за заболеваемостью респираторными инфекциями населения Красноярского края, на территории края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ.
    05.03.2019
    Как спастись от гриппа: советы и факты Грипп считается одним из самых опасных врагов.
    27.02.2019
     
    gripp - НИА В настоящее время, согласно данных оперативного контроля за заболеваемостью респираторными инфекциями населения Красноярского края, на территории края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ.
    26.02.2019
    В настоящее время, согласно данных оперативного контроля за заболеваемостью респираторными инфекциями населения Красноярского края, на территории края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ.
    26.02.2019
     
    Горячая линия по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ продлена до 10 марта - МО Ачинский район С 4 февраля по 10 марта 2019 года территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю в г. Ачинске проводит «горячую линию» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ для жителей Красноярского края.
    21.02.2019
    Депутаты Государственной думы приняли в первом чтении поправки к закону, которые разрешают использовать автоматические наружные дефибрилляторы неограниченному кругу лиц - при возникновении ситуаций, требующих оказания помощи.
    15.03.2019 Наш Красноярский край
    Продолжается прием заявок на конкурс «Новый театр» - Наш Красноярский край "Родина" - победитель конкурса в 2017 году, фото Екатерины Краевой, предоставлено Фондом Прохорова В марте начался прием заявок на открытый благотворительный конкурс «Новый театр».
    19.03.2019 Наш Красноярский край
    НА ТЕАТРАЛЬНЫХ ПОДМОСТКАХ УЯРСКОГО ДК СОСТОЯЛСЯ ПОКАЗ СПЕКТАКЛЯ «АЛЫЕ РОЗЫ» Три девочки решили убить свою одноклассницу.
    16.03.2019 Газета Вперёд
    Акция началась со спектакля «Ночь перед Рождеством», после которого зрителю предложили на выбор посетить десяток творческих площадок.
    18.03.2019 Заполярная правда
    Фото Олега Кузьмина Об этом заявила руководитель департамента социального развития Красноярска Наталья Боброва на пресс-конференции, посвященной итогам Зимней универсиады-2019.
    17.03.2019 Наш Красноярский край
    В последний день зимы, 28 февраля, в селе Ольгино прошли соревнования «Сельская лыжня–2019», посвящённые Зимней универсиаде–2019.
    17.03.2019 Газета Вперёд
    Служба строительного надзора и жилищного контроля обратилась в Арбитражный суд Красноярского края с иском о привлечении ООО УСК «Сибиряк» к ответственности за возведение объекта без разрешения на строительство.
    18.03.2019 Наш Красноярский край
    Фото sibgenco.online Новая труба ТЭЦ-1 уже выросла выше 20 метров. После завершения строительства в 2020 году она станет самым высоким сооружением в краевом центре – ее высота составит 275 метров.
    18.03.2019 Наш Красноярский край