Роспотребнадзор назвал способы защиты от перегрева в жару

Фото: 24rus.ru

Роспотребнадзор выпустил памятку о способах защиты от перегрева в жаркие дни. При высокой температуре в ведомстве рекомендуют придерживаться нескольких простых правил.

В частности, поменьше быть на открытом воздухе, снизить нагрузки до минимума   и надевать легкую светлую одежду. Также нужно обязательно проветривать помещения.

Помимо этого, в жару стоит отказаться от жирной пищи, газировки с высоким содержанием сахара, энергетиков и алкоголя, а также есть поменьше мяса. Специалисты также рекомендуют пить побольше жидкости.

  В течение дня рекомендуется по возможности принимать душ с прохладной водой, а также ограничить поездки на личном и общественном транспорте.


 
По теме
В связи с сохраняющимися высокими температурами воздуха Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю напоминает жителям о  правилах профилактики перегрева организма.

14.06.2019
Под Ачинском водитель автобуса погиб после столкновения с грузовиком - ИА Запад24 Под Ачинском водитель автобуса погиб после столкновения с грузовиком. Смертельное ДТП произошло накануне, 22 октября, в 21:40 на 12 километре автодороги "Ачинск - Назарово", сообщает пресс-служба ГИБДД.
ИА Запад24
23.10.2019
Фото предоставлено пресс-службой краевого управления МЧС Временные дамбы, как сообщает пресс-служба регионального управления МЧС, построены, чтобы понизить уровень воды в реке Сисим для облегчения поисково-спасательных работ.
23.10.2019 Наш Красноярский край
«Остановите Землю, я сойду!» - Газета Новая Причулымка Артисты драмтеатра представили ачинскому зрителю свою новую работу В здании театра продолжается ремонт, поэтому труппа местного храма Мельпомены продолжает «скитаться» по учреждениям города.
Газета Новая Причулымка
23.10.2019
Праздник поэзии в память о героях, защитивших Родину в Великой Отечественной войне, проводится по инициативе народного поэта Дагестана Расула Гамзатова.
22.10.2019 Заполярная правда
Нажмите для просмотра в полном размере... - Управление образования 22 октября  в спортивном зале МБОУ СОШ №4 состоялся муниципальный этап соревнований по настольному теннису в рамках краевого проекта "Школьная спортивная лига" среди юношей и девушек 2004 года рождения и младше.
Управление образования
23.10.2019
Сотрудники прорвавшей дамбы в Курагинском районе пытались вывезти финансовые документы - ИА Запад24 Сотрудники прорвавшей дамбы в Курагинском районе пытались вывезти из офиса финансовые документы и системные блоки, но их действия были пресечены сотрудниками следственно-оперативной группы, приехавшей на обыски.
ИА Запад24
22.10.2019
29 человек признаны потерпевшими по делу о прорыве дамб в Красноярском крае - FlashSiberia источник: FlashSiberia фото: Официальный сайт ГУ МЧС по Красноярскому краю Потерпевшими по уголовному делу о прорыве дамб в Красноярском крае признаны 29 человек, сообщает пресс-служба ГУ СК по региону.
FlashSiberia
22.10.2019
Фотография предоставлена отделением пропаганды управления ГИБДД по Красноярскому краю Руководство полка ДПС выразило благодарность Александру Кузнецову, который оказал помощь в задержании нарушителя.
22.10.2019 Наш Красноярский край
Красноярское региональное отделение Фонда социального страхования РФ вручит 13 специализированных автомобилей жителям Красноярского края, получившим травмы в результате несчастного случая на производстве.
22.10.2019 Наш Красноярский край
Связь поколений и времен - Законодательное Собрание Спикер краевого парламента Дмитрий Свиридов принял участие в Сибирском историческом форуме.
Законодательное Собрание
23.10.2019
Специалистами Управления Россельхознадзора по Красноярскому краю проведена проверка ООО «Уярский мясокомбинат», осуществляющего деятельность по переработке мясной продукции на территории г. Уяра.
23.10.2019 Россельхознадзор